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Recipe.14

京くれないしりしり
リコピン

「ニンジン 京くれない」を使ったレシピ

京くれないしりしり

TAG：
ニンジン , リコピン , 京くれない

【 材料（2人分） 】

  • 京くれない 1本(220g)
  • ツナ 小1缶
  • 卵 2個
  • サラダ油 大さじ1
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 1/2

作り方

  • 1.京くれないは細切りにします。ツナは汁気をきり、卵はボウルに溶きほぐしておきます。
  • 2.フライパンにサラダ油を熱し、京くれないを炒めます。
  • 3.京くれないが柔らかくなったら、ツナを加えて炒め合わせ、めんつゆで調味します。
  • 4.仕上げに溶き卵を流し入れて、大きく炒め合わせ、器に盛っていただきます。

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