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野菜

料理レシピ集野菜百珍

野菜百珍

キャベツスムージー

使う野菜: キャベツ

材料（2人分）

キャベツ1枚　リンゴ1個　バナナ2本　レモン1/4個　

作り方

1.キャベツはざく切り、果物もひとくち大に切る。
2.ミキサーの刃の近くに水気の多い果物、野菜の軸など、いちばん上に葉ものを入れる。
3.最後に水を50～100cc入れて攪拌し、好みのゆるさにする。