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料理レシピ集 野菜百珍

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野菜百珍

ズッキーニ コチュジャン炒め

使う野菜
ズッキーニ
調理時間
15分
熱量
330kcal(1人分)

材料 (2人分)

ズッキーニ2本 豚肉スライス100g ニンニク1片 コチュジャン大さじ1 塩適宜 一味トウガラシ適宜 ゴマ油適宜 

作り方

  • 1. ズッキーニは斜めに薄く切って千切りにし、豚肉も細切りにする。ニンニクはたたいて軽くつぶしておく。

  • 2. フライパンにゴマ油を熱して、ニンニク、ズッキーニと豚肉を炒める。ニンニクの香りが上がればニンニクは取り出す。

  • 3. コチュジャンを加え、塩で味を調え、一味を加えて仕上げる。

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