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料理レシピ集 野菜百珍

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野菜百珍

スナップエンドウのガーリック炒め

使う野菜
エンドウ
調理時間
8分
熱量
240kcal(1人分)

材料 (2人分)

スナップエンドウ100g 塩適宜 荒挽きウインナーソーセージ4本 オリーブオイル大さじ2 ニンニク1片 黒コショウ適宜 粉チーズ適宜 

作り方

  • 1. スナップエンドウはヘタと筋をとる。ニンニクはうす切りにする。ソーセージは斜めうす切りにする。

  • 2. オリーブオイルとニンニクを中火にかけて、スナップエンドウとソーセージを3分ほどよく混ぜながら炒める。

  • 3. 器に盛り、粉チーズと黒コショウをふる。

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