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料理レシピ集 野菜百珍

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野菜百珍

コールラビと豚肉ガーリック風味

使う野菜
コールラビ
調理時間
10分
熱量
315kcal(1人分)

材料 (2人分)

コールラビ200g 豚もも肉100g ニンニク1片 オリーブオイル大さじ2 塩適宜  コショウ適宜 

作り方

  • 1. コールラビは皮をむいて細切りにする。豚肉も大きさをそろえて細切りにし、塩、コショウをしておく。ニンニクは薄くスライスしておく。

  • 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニク、豚肉を中火にかけ、ほぐすように炒める。

  • 3. ほぐれてニンニクの香りが上がったら強火にして、コールラビを加えて炒める。塩、コショウで味を調え仕上げる。

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