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野菜

料理レシピ集野菜百珍

野菜百珍

カブの葉のハニースムージー

使う野菜: カブ

材料（2人分）

カブの葉50g　リンゴ1/4個　オレンジ1/2個　はちみつ小さじ1　氷80g　水50cc　

作り方

1.カブの葉を2～3cmに切る。
2.リンゴは皮を剥かず、芯だけを取り、一口大に切る。
3.オレンジは皮を剥き一口大に切る。
4.ミキサーに1、2、3とはちみつ・氷水を入れ、撹拌する。