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野菜

料理レシピ集野菜百珍

野菜百珍

コマツナスムージー

使う野菜: コマツナ

材料（2人分）

コマツナ2株　キウイ1個　バナナ1本　

作り方

1.葉菜類はざく切り、果物もひとくち大に切る。
2.ミキサーの刃の近くに水気の多い果物、いちばん上に葉ものを入れる。
3.最後に水を50～100cc入れて攪拌し、好みのゆるさにする。