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野菜

料理レシピ集野菜百珍

野菜百珍

ニンジンスムージー

使う野菜: ニンジン

材料（2人分）

ニンジン1/2本　リンゴ1個　バナナ1本　

作り方

1.ニンジンは薄切りもしくは乱切りにする。果物もひとくち大に切る。
2.ミキサーの刃の近くに水気の多い果物を入れ、水を50～100cc入れて攪拌し、好みのゆるさにする。