調べる

野菜

野菜なんでも百科

戻る



 
豚肉のソテー・トマトソース添え

豚肉のソテー・トマトソース添え

材料
ズッキーニ………1/3本
パプリカ(黄)…1/4個
オリーブ油………大さじ1/2
シメジ……………適宜
塩…………………少々
こしょう…………少々
オリーブ油……大さじ1
ニンニク………1かけ
塩………………少々
こしょう………少々
豚ロース肉……1枚
ローズマリー…1枝(お好みで)
トマトソース…大さじ3

作り方
1.ズッキーニは輪切り、パプリカは縦切りにし、オリーブ油を熱したフライパンで炒め、さらにシメジを加えて塩こしょうする。
2.フライパンにオリーブ油とつぶしたニンニクを熱し、塩こしょうした豚ロース肉を入れる。お好みでローズマリーを加え、何度か返しながら焼く。
3.肉を食べやすい大きさに切り、1の野菜とともに皿に盛る。
4.フライパンに残った肉汁へトマトソースを加えてのばし、肉の上からかける。